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KBW Borken

Entspannung und Balance

Yoga-Fitness

Referent*in

Anja Rörick

Fachbereich

Entspannung und Balance

Kursort

Ahaus-Wüllen; Lange Str. 35 a; Treffpunkt St. Andreas; Saal

Yoga-Fitness orientiert sich am klassischen Hatha Yoga unter Berücksichtigung moderner Sportmedizin. Der Kurs schafft eine Verbindung zwischen körperlichen Übungen (Asana) und Teilen der Meditation und Atemübungen (Pranayama). Yoga-Fitness hilft nicht nur gegen Stress, sondern hält auch gesund. Yoga verbessert die Haltung, macht widerstandsfähiger, hilft gegen Rückenschmerzen und unterstützt Fettab- und Muskelaufbau. Mit Yoga-Fitness wird der ganze Körper von Kopf bis zu den Zehen gestärkt. Dies fördert Koordination und Kondition. Mitzubringen sind eine Yogamatte, bequeme Kleidung, ein kleines Kissen und warme Socken.
Anmeldung online unter www.kbw-borken.de
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Kursinformationen

Kursnummer

Z1432D007

Datum

Do 22.01.2026 - 19.03.2026

Uhrzeit

08:15 - 09:15 Uhr

Dauer

9x Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga-Fitness

22.01.2026 08:15 - 09:15 Anja Rörick in der Treffpunkt St. Andreas-Ahaus-Wüllen, Saal

29.01.2026 08:15 - 09:15 Anja Rörick in der Treffpunkt St. Andreas-Ahaus-Wüllen, Saal

05.02.2026 08:15 - 09:15 Anja Rörick in der Treffpunkt St. Andreas-Ahaus-Wüllen, Saal

12.02.2026 08:15 - 09:15 Anja Rörick in der Treffpunkt St. Andreas-Ahaus-Wüllen, Saal

19.02.2026 08:15 - 09:15 Anja Rörick in der Treffpunkt St. Andreas-Ahaus-Wüllen, Saal

26.02.2026 08:15 - 09:15 Anja Rörick in der Treffpunkt St. Andreas-Ahaus-Wüllen, Saal

05.03.2026 08:15 - 09:15 Anja Rörick in der Treffpunkt St. Andreas-Ahaus-Wüllen, Saal

12.03.2026 08:15 - 09:15 Anja Rörick in der Treffpunkt St. Andreas-Ahaus-Wüllen, Saal

19.03.2026 08:15 - 09:15 Anja Rörick in der Treffpunkt St. Andreas-Ahaus-Wüllen, Saal

63,00 €

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

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1 vorrätig

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Auf Antrag, der in jedem Fall schriftlich und vor Beginn des Kurses bei der Familienbildungsstätte
gestellt werden muss, wird ein Gebührenerlass in Höhe von 50 % gewährt, wenn die nachfolgend
bestimmten Einkommensgrenzen (Netto–Haushaltseinkommen ohne Kindergeld) nicht
überstiegen werden.
1–Personenhaushalt 1.200,00 €
2–Personenhaushalt 1.500,00 €
3–Personenhaushalt 1.800,00 €
4–Personenhaushalt 2.160,00 €
5–Personenhaushalt 2.580,00 €
6–Personenhaushalt 2.975,00 €
7–Personenhaushalt 3.360,00 €