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KBW Borken

Entspannung und Balance

Yoga-Fitness

Referent*in

Anja Rörick

Fachbereich

Entspannung und Balance

Kursort

Ahaus-Wessum; Kiskamper Weg 30; Kita St. Elisabeth

Yoga-Fitness orientiert sich am klassischen Hatha Yoga unter Berücksichtigung moderner Sportmedizin. Der Kurs schafft eine Verbindung zwischen körperlichen Übungen (Asana) und Teilen der Meditation und Atemübungen (Pranayama). Yoga-Fitness hilft nicht nur gegen Stress, sondern hält auch gesund. Yoga verbessert die Haltung, macht widerstandsfähiger, hilft gegen Rückenschmerzen und unterstützt Fettab- und Muskelaufbau. Mit Yoga-Fitness wird der ganze Körper von Kopf bis zu den Zehen gestärkt. Dies fördert Koordination und Kondition. Mitzubringen sind eine Yogamatte, bequeme Kleidung und warme Socken.
Anmeldung bei Martina Herbers, T. 02561 866251.
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Kursinformationen

Kursnummer

X1432C007

Datum

Do 11.04.2024 - 04.07.2024

Uhrzeit

17:15 - 18:45 Uhr

Dauer

9-mal Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga-Fitness

11.04.2024 17:15 - 18:45 Anja Rörick in der Kindergarten St. E-Ahaus-Wessum, Kita St. Elisabeth

25.04.2024 17:15 - 18:45 Anja Rörick in der Kindergarten St. E-Ahaus-Wessum, Kita St. Elisabeth

02.05.2024 17:15 - 18:45 Anja Rörick in der Kindergarten St. E-Ahaus-Wessum, Kita St. Elisabeth

16.05.2024 17:15 - 18:45 Anja Rörick in der Kindergarten St. E-Ahaus-Wessum, Kita St. Elisabeth

23.05.2024 17:15 - 18:45 Anja Rörick in der Kindergarten St. E-Ahaus-Wessum, Kita St. Elisabeth

06.06.2024 17:15 - 18:45 Anja Rörick in der Kindergarten St. E-Ahaus-Wessum, Kita St. Elisabeth

13.06.2024 17:15 - 18:45 Anja Rörick in der Kindergarten St. E-Ahaus-Wessum, Kita St. Elisabeth

27.06.2024 17:15 - 18:45 Anja Rörick in der Kindergarten St. E-Ahaus-Wessum, Kita St. Elisabeth

04.07.2024 17:15 - 18:45 Anja Rörick in der Kindergarten St. E-Ahaus-Wessum, Kita St. Elisabeth

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.
Eine Anmeldung ist im Internet nicht möglich. Wenden Sie sich bitte an die im Info-Text angegebene Anmeldestelle.