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KBW Borken

Entspannung und Balance

Yoga-Fitness

Referent*in

Anja Rörick

Fachbereich

Entspannung und Balance

Kursort

Ahaus-Wüllen; Lange Str. 35 a; Treffpunkt St. Andreas; Saal

Yoga-Fitness orientiert sich am klassischen Hatha Yoga unter Berücksichtigung moderner Sportmedizin. Der Kurs schafft eine Verbindung zwischen körperlichen Übungen (Asana) und Teilen der Meditation und Atemübungen (Pranayama). Yoga-Fitness hilft nicht nur gegen Stress, sondern hält auch gesund. Yoga verbessert die Haltung, macht widerstandsfähiger, hilft gegen Rückenschmerzen und unterstützt Fettab- und Muskelaufbau. Mit Yoga-Fitness wird der ganze Körper von Kopf bis zu den Zehen gestärkt. Dies fördert Koordination und Kondition. Mitzubringen sind eine Yogamatte, bequeme Kleidung und warme Socken.
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Kursinformationen

Kursnummer

Y1432D007

Datum

Do 16.01.2025 - 26.06.2025

Uhrzeit

08:15 - 09:15 Uhr

Dauer

19-mal Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga-Fitness

16.01.2025 08:15 - 09:15 Anja Rörick in der Treffpunkt St. Andreas-Ahaus-Wüllen, Saal

23.01.2025 08:15 - 09:15 Anja Rörick in der Treffpunkt St. Andreas-Ahaus-Wüllen, Saal

30.01.2025 08:15 - 09:15 Anja Rörick in der Treffpunkt St. Andreas-Ahaus-Wüllen, Saal

06.02.2025 08:15 - 09:15 Anja Rörick in der Treffpunkt St. Andreas-Ahaus-Wüllen, Saal

13.02.2025 08:15 - 09:15 Anja Rörick in der Treffpunkt St. Andreas-Ahaus-Wüllen, Saal

20.02.2025 08:15 - 09:15 Anja Rörick in der Treffpunkt St. Andreas-Ahaus-Wüllen, Saal

27.02.2025 08:15 - 09:15 Anja Rörick in der Treffpunkt St. Andreas-Ahaus-Wüllen, Saal

06.03.2025 08:15 - 09:15 Anja Rörick in der Treffpunkt St. Andreas-Ahaus-Wüllen, Saal

13.03.2025 08:15 - 09:15 Anja Rörick in der Treffpunkt St. Andreas-Ahaus-Wüllen, Saal

20.03.2025 08:15 - 09:15 Anja Rörick in der Treffpunkt St. Andreas-Ahaus-Wüllen, Saal

27.03.2025 08:15 - 09:15 Anja Rörick in der Treffpunkt St. Andreas-Ahaus-Wüllen, Saal

03.04.2025 08:15 - 09:15 Anja Rörick in der Treffpunkt St. Andreas-Ahaus-Wüllen, Saal

10.04.2025 08:15 - 09:15 Anja Rörick in der Treffpunkt St. Andreas-Ahaus-Wüllen, Saal

08.05.2025 08:15 - 09:15 Anja Rörick in der Treffpunkt St. Andreas-Ahaus-Wüllen, Saal

15.05.2025 08:15 - 09:15 Anja Rörick in der Treffpunkt St. Andreas-Ahaus-Wüllen, Saal

22.05.2025 08:15 - 09:15 Anja Rörick in der Treffpunkt St. Andreas-Ahaus-Wüllen, Saal

05.06.2025 08:15 - 09:15 Anja Rörick in der Treffpunkt St. Andreas-Ahaus-Wüllen, Saal

12.06.2025 08:15 - 09:15 Anja Rörick in der Treffpunkt St. Andreas-Ahaus-Wüllen, Saal

26.06.2025 08:15 - 09:15 Anja Rörick in der Treffpunkt St. Andreas-Ahaus-Wüllen, Saal

126,00 €

zzgl. Versandkosten

2 vorrätig

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Auf Antrag, der in jedem Fall schriftlich und vor Beginn des Kurses bei der Familienbildungsstätte
gestellt werden muss, wird ein Gebührenerlass in Höhe von 50 % gewährt, wenn die nachfolgend
bestimmten Einkommensgrenzen (Netto–Haushaltseinkommen ohne Kindergeld) nicht
überstiegen werden.
1–Personenhaushalt 1.200,00 €
2–Personenhaushalt 1.500,00 €
3–Personenhaushalt 1.800,00 €
4–Personenhaushalt 2.160,00 €
5–Personenhaushalt 2.580,00 €
6–Personenhaushalt 2.975,00 €
7–Personenhaushalt 3.360,00 €