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KBW Borken

Entspannung und Balance

Yoga-Fitness

Referent*in

Anja Rörick

Fachbereich

Entspannung und Balance

Kursort

Ahaus-Wessum; Kiskamper Weg 30; Kita St. Elisabeth

Yoga-Fitness orientiert sich am klassischen Hatha Yoga unter Berücksichtigung moderner Sportmedizin. Der Kurs schafft eine Verbindung zwischen körperlichen Übungen (Asana) und Teilen der Meditation und Atemübungen (Pranayama). Yoga-Fitness hilft nicht nur gegen Stress, sondern hält auch gesund. Yoga verbessert die Haltung, macht widerstandsfähiger, hilft gegen Rückenschmerzen und unterstützt Fettab- und Muskelaufbau. Mit Yoga-Fitness wird der ganze Körper von Kopf bis zu den Zehen gestärkt. Dies fördert Koordination und Kondition. Mitzubringen sind eine Yogamatte, bequeme Kleidung und warme Socken.
Anmeldung bei Martina Herbers, T. 02561 866251.
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Kursinformationen

Kursnummer

X1418C135

Datum

Do 22.08.2024 - 28.11.2024

Uhrzeit

17:15 - 18:45 Uhr

Dauer

11-mal Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga-Fitness

22.08.2024 17:15 - 18:45 Anja Rörick in der Kindergarten St. E-Ahaus-Wessum, Kita St. Elisabeth

29.08.2024 17:15 - 18:45 Anja Rörick in der Kindergarten St. E-Ahaus-Wessum, Kita St. Elisabeth

05.09.2024 17:15 - 18:45 Anja Rörick in der Kindergarten St. E-Ahaus-Wessum, Kita St. Elisabeth

19.09.2024 17:15 - 18:45 Anja Rörick in der Kindergarten St. E-Ahaus-Wessum, Kita St. Elisabeth

26.09.2024 17:15 - 18:45 Anja Rörick in der Kindergarten St. E-Ahaus-Wessum, Kita St. Elisabeth

10.10.2024 17:15 - 18:45 Anja Rörick in der Kindergarten St. E-Ahaus-Wessum, Kita St. Elisabeth

31.10.2024 17:15 - 18:45 Anja Rörick in der Kindergarten St. E-Ahaus-Wessum, Kita St. Elisabeth

07.11.2024 17:15 - 18:45 Anja Rörick in der Kindergarten St. E-Ahaus-Wessum, Kita St. Elisabeth

14.11.2024 17:15 - 18:45 Anja Rörick in der Kindergarten St. E-Ahaus-Wessum, Kita St. Elisabeth

21.11.2024 17:15 - 18:45 Anja Rörick in der Kindergarten St. E-Ahaus-Wessum, Kita St. Elisabeth

28.11.2024 17:15 - 18:45 Anja Rörick in der Kindergarten St. E-Ahaus-Wessum, Kita St. Elisabeth

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

Eine Anmeldung ist im Internet nicht möglich. Wenden Sie sich bitte an die im Info-Text angegebene Anmeldestelle.