KBW Borken

Fitness und Bewegung

Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer

Referent*in

Katharina Kösters

Fachbereich

Fitness und Bewegung

Kursort

Borken-Weseke; Borkenwirther Str. 4; Pfarrheim St. Ludgerus; Saal

Bei Schichtarbeit ist es nach Absprache möglich, abwechselnd an einem Vormittags- oder Abendkurs teilzunehmen, wenn dies bei der Anmeldung mit angegeben wird.
Unter fachkundiger Anleitung werden in diesem Kurs gezielte Übungen gegen Beschwerden der Wirbelsäule vorgestellt und durchgeführt. Die Übungen können und sollen zu Hause wiederholt werden. Jeder führt die Übungen so durch, wie es seine Gesundheit und Schmerzgrenze erlauben. Mitzubringen sind eine Turn-Unterlage von 2 m x 0,80 m Größe, bequeme Kleidung und dickere Stoppersocken.
Information bei Gisela Rottstegge, T. 02862 1750.
Anmeldung unter www.kbw-borken.de
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Kursinformationen

Kursnummer

Y1433W002

Datum

Mo 13.01.2025 - 05.05.2025

Uhrzeit

10:30 - 11:15 Uhr

Dauer

12-mal Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer

13.01.2025 10:30 - 11:15 Katharina Kösters in der Pfarrheim St.-Borken-Weseke, Saal

20.01.2025 10:30 - 11:15 Katharina Kösters in der Pfarrheim St.-Borken-Weseke, Saal

27.01.2025 10:30 - 11:15 Katharina Kösters in der Pfarrheim St.-Borken-Weseke, Saal

03.02.2025 10:30 - 11:15 Katharina Kösters in der Pfarrheim St.-Borken-Weseke, Saal

10.02.2025 10:30 - 11:15 Katharina Kösters in der Pfarrheim St.-Borken-Weseke, Saal

17.02.2025 10:30 - 11:15 Katharina Kösters in der Pfarrheim St.-Borken-Weseke, Saal

10.03.2025 10:30 - 11:15 Katharina Kösters in der Pfarrheim St.-Borken-Weseke, Saal

17.03.2025 10:30 - 11:15 Katharina Kösters in der Pfarrheim St.-Borken-Weseke, Saal

24.03.2025 10:30 - 11:15 Katharina Kösters in der Pfarrheim St.-Borken-Weseke, Saal

31.03.2025 10:30 - 11:15 Katharina Kösters in der Pfarrheim St.-Borken-Weseke, Saal

07.04.2025 10:30 - 11:15 Katharina Kösters in der Pfarrheim St.-Borken-Weseke, Saal

05.05.2025 10:30 - 11:15 Katharina Kösters in der Pfarrheim St.-Borken-Weseke, Saal

60,00 €