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KBW Borken

Fitness und Bewegung

Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer

Referent*in

Karin Rottstegge

Fachbereich

Fitness und Bewegung

Kursort

Borken-Weseke; Borkenwirther Str. 4; Pfarrheim St. Ludgerus; Saal

Bei Schichtarbeit ist es nach Absprache möglich, abwechselnd an einem Vormittags- oder Abendkurs teilzunehmen, wenn dies bei der Anmeldung mit angegeben wird.
Unter fachkundiger Anleitung werden in diesem Kurs gezielte Übungen gegen Beschwerden der Wirbelsäule vorgestellt und durchgeführt. Die Übungen können und sollen zu Hause wiederholt werden. Jeder führt die Übungen so durch, wie es seine Gesundheit und Schmerzgrenze erlauben. Mitzubringen sind eine Turn-Unterlage von 2 m x 0,80 m Größe, bequeme Kleidung und dickere Stoppersocken.
Information bei Gisela Rottstegge, T. 02862 1750.
Anmeldung unter www.kbw-borken.de
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Kursinformationen

Kursnummer

Y1433W105

Datum

Di 28.10.2025 - 09.12.2025

Uhrzeit

18:45 - 19:30 Uhr

Dauer

7x Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer

28.10.2025 18:45 - 19:30 Karin Rottstegge in der Pfarrheim St.-Borken-Weseke, Saal

04.11.2025 18:45 - 19:30 Karin Rottstegge in der Pfarrheim St.-Borken-Weseke, Saal

11.11.2025 18:45 - 19:30 Karin Rottstegge in der Pfarrheim St.-Borken-Weseke, Saal

18.11.2025 18:45 - 19:30 Karin Rottstegge in der Pfarrheim St.-Borken-Weseke, Saal

25.11.2025 18:45 - 19:30 Karin Rottstegge in der Pfarrheim St.-Borken-Weseke, Saal

02.12.2025 18:45 - 19:30 Karin Rottstegge in der Pfarrheim St.-Borken-Weseke, Saal

09.12.2025 18:45 - 19:30 Karin Rottstegge in der Pfarrheim St.-Borken-Weseke, Saal

35,00 €

zzgl. Versandkosten

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Auf Antrag, der in jedem Fall schriftlich und vor Beginn des Kurses bei der Familienbildungsstätte
gestellt werden muss, wird ein Gebührenerlass in Höhe von 50 % gewährt, wenn die nachfolgend
bestimmten Einkommensgrenzen (Netto–Haushaltseinkommen ohne Kindergeld) nicht
überstiegen werden.
1–Personenhaushalt 1.200,00 €
2–Personenhaushalt 1.500,00 €
3–Personenhaushalt 1.800,00 €
4–Personenhaushalt 2.160,00 €
5–Personenhaushalt 2.580,00 €
6–Personenhaushalt 2.975,00 €
7–Personenhaushalt 3.360,00 €