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KBW Borken

Fitness und Bewegung

Wirbelsäulengymnastik

Referent*in

Helga Kampshoff

Fachbereich

Fitness und Bewegung

Kursort

Rhede; Gudulastr. 16; Pfarrheim St. Gudula

Durch aktive Gymnastik mit Dehnungs-, Kräftigungs- und Lockerungsübungen soll die Funktionstüchtigkeit der Wirbelsäule erhalten und gefördert werden. Außerdem werden Tipps für das rückengerechte Bewegungsverhalten im Alltag gegeben. Bitte bequeme Kleidung und ein großes Handtuch mitbringen.
Anmeldung bei Helga Kampshoff, T. 02872 7481.
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Kursinformationen

Kursnummer

X1433R104

Datum

Di 29.10.2024 - 10.12.2024

Uhrzeit

09:00 - 09:45 Uhr

Dauer

7-mal Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik

29.10.2024 09:00 - 09:45 Helga Kampshoff in der Pfarrheim St. Gudula-Rhede, Pfarrheim St. Gudula

05.11.2024 09:00 - 09:45 Helga Kampshoff in der Pfarrheim St. Gudula-Rhede, Pfarrheim St. Gudula

12.11.2024 09:00 - 09:45 Helga Kampshoff in der Pfarrheim St. Gudula-Rhede, Pfarrheim St. Gudula

19.11.2024 09:00 - 09:45 Helga Kampshoff in der Pfarrheim St. Gudula-Rhede, Pfarrheim St. Gudula

26.11.2024 09:00 - 09:45 Helga Kampshoff in der Pfarrheim St. Gudula-Rhede, Pfarrheim St. Gudula

03.12.2024 09:00 - 09:45 Helga Kampshoff in der Pfarrheim St. Gudula-Rhede, Pfarrheim St. Gudula

10.12.2024 09:00 - 09:45 Helga Kampshoff in der Pfarrheim St. Gudula-Rhede, Pfarrheim St. Gudula

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