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KBW Borken

Fitness und Bewegung

Wirbelsäulengymnastik

Referent*in

Helga Kampshoff

Fachbereich

Fitness und Bewegung

Kursort

Rhede; Gudulastr. 16; Pfarrheim St. Gudula

Durch aktive Gymnastik mit Dehnungs-, Kräftigungs- und Lockerungsübungen soll die Funktionstüchtigkeit der Wirbelsäule erhalten und gefördert werden. Außerdem werden Tipps für das rückengerechte Bewegungsverhalten im Alltag gegeben. Bitte bequeme Kleidung und ein großes Handtuch mitbringen.
Anmeldung bei Helga Kampshoff, T. 02872 7481.
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Kursinformationen

Kursnummer

X1433R103

Datum

Mo 28.10.2024 - 09.12.2024

Uhrzeit

19:00 - 19:45 Uhr

Dauer

7-mal Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik

28.10.2024 19:00 - 19:45 Helga Kampshoff in der Pfarrheim St. Gudula-Rhede, Pfarrheim St. Gudula

04.11.2024 19:00 - 19:45 Helga Kampshoff in der Pfarrheim St. Gudula-Rhede, Pfarrheim St. Gudula

11.11.2024 19:00 - 19:45 Helga Kampshoff in der Pfarrheim St. Gudula-Rhede, Pfarrheim St. Gudula

18.11.2024 19:00 - 19:45 Helga Kampshoff in der Pfarrheim St. Gudula-Rhede, Pfarrheim St. Gudula

25.11.2024 19:00 - 19:45 Helga Kampshoff in der Pfarrheim St. Gudula-Rhede, Pfarrheim St. Gudula

02.12.2024 19:00 - 19:45 Helga Kampshoff in der Pfarrheim St. Gudula-Rhede, Pfarrheim St. Gudula

09.12.2024 19:00 - 19:45 Helga Kampshoff in der Pfarrheim St. Gudula-Rhede, Pfarrheim St. Gudula

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