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KBW Borken

Fitness und Bewegung

Sitzgymnastik- Gemeinsam zu mehr Mobilität!

Referent*in

Monika Wiesweg

Fachbereich

Fitness und Bewegung

Kursort

Gescher; Kirchplatz 12 a; Haus der Begegnung; Saal

Als sanftere Alternative oder als Wiedereinstieg auch im Sitzen lässt sich wunderbar trainieren.
Übungen von Kopf bis Fuß kräftigen die Muskulatur und verbessern die Beweglichkeit. Sitzgymnastik ist eine hervorragende Möglichkeit, sich Selbstständigkeit und Wohlbefinden im Alltag zu erhalten und zurückzuerobern, auch wenn es leichte Einschränkungen gibt.
Dieses Bewegungsangebot richtet sich an Personen, die aufgrund von körperlichen Einschränkungen nicht mehr oder noch nicht am Mattentraining teilnehmen können.
Bitte bequeme Kleidung und etwas zu trinken mitbringen.
Anmeldung und nähere Information in der Geschäftsstelle des KBW, T. 02542 8789622, oder per E-Mail: kbw-gescher@bistum-muenster.de.
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Kursinformationen

Kursnummer

X1433G103

Datum

Di 20.08.2024 - 03.12.2024

Uhrzeit

10:00 - 10:45 Uhr

Dauer

14-mal Termine

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Alle Termine für den Kurs Sitzgymnastik- Gemeinsam zu mehr Mobilität!

20.08.2024 10:00 - 10:45 Monika Wiesweg in der Haus der Begegnung-Gescher, Saal

27.08.2024 10:00 - 10:45 Monika Wiesweg in der Haus der Begegnung-Gescher, Saal

03.09.2024 10:00 - 10:45 Monika Wiesweg in der Haus der Begegnung-Gescher, Saal

10.09.2024 10:00 - 10:45 Monika Wiesweg in der Haus der Begegnung-Gescher, Saal

17.09.2024 10:00 - 10:45 Monika Wiesweg in der Haus der Begegnung-Gescher, Saal

24.09.2024 10:00 - 10:45 Monika Wiesweg in der Haus der Begegnung-Gescher, Saal

01.10.2024 10:00 - 10:45 Monika Wiesweg in der Haus der Begegnung-Gescher, Saal

08.10.2024 10:00 - 10:45 Monika Wiesweg in der Haus der Begegnung-Gescher, Saal

29.10.2024 10:00 - 10:45 Monika Wiesweg in der Haus der Begegnung-Gescher, Saal

05.11.2024 10:00 - 10:45 Monika Wiesweg in der Haus der Begegnung-Gescher, Saal

12.11.2024 10:00 - 10:45 Monika Wiesweg in der Haus der Begegnung-Gescher, Saal

19.11.2024 10:00 - 10:45 Monika Wiesweg in der Haus der Begegnung-Gescher, Saal

26.11.2024 10:00 - 10:45 Monika Wiesweg in der Haus der Begegnung-Gescher, Saal

03.12.2024 10:00 - 10:45 Monika Wiesweg in der Haus der Begegnung-Gescher, Saal

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

Eine Anmeldung ist im Internet nicht möglich. Wenden Sie sich bitte an die im Info-Text angegebene Anmeldestelle.