KBW Borken

Fitness und Bewegung

Sitzgymnastik - älter werden und bewegt bleiben

Referent*in

Heike Breitkreutz

Fachbereich

Fitness und Bewegung

Kursort

Velen; Ramsdorfer Str. 23; Thesingbachhalle

Ein sanfter Weg - im Sitzen auf dem Stuhl - die Muskeln aufzubauen und zu kräftigen. Ebenso werden Beweglichkeit, Reaktionsfähigkeit und Koordination gestärkt und die Gelenke mobilisiert. Spiel, Spaß und Gedächtnisübungen runden die Stunde ab. Bitte bequeme Kleidung und etwas zu trinken mitbringen.
Anmeldungen online www.kbw-borken.de
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Kursinformationen

Kursnummer

Z1433U005

Datum

Do 22.01.2026 - 26.03.2026

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Dauer

10x Termine

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Alle Termine für den Kurs Sitzgymnastik - älter werden und bewegt bleiben

22.01.2026 09:00 - 10:00 Heike Breitkreutz in der Thesingbachhalle-Velen, Thesingbachhalle

29.01.2026 09:00 - 10:00 Heike Breitkreutz in der Thesingbachhalle-Velen, Thesingbachhalle

05.02.2026 09:00 - 10:00 Heike Breitkreutz in der Thesingbachhalle-Velen, Thesingbachhalle

12.02.2026 09:00 - 10:00 Heike Breitkreutz in der Thesingbachhalle-Velen, Thesingbachhalle

19.02.2026 09:00 - 10:00 Heike Breitkreutz in der Thesingbachhalle-Velen, Thesingbachhalle

26.02.2026 09:00 - 10:00 Heike Breitkreutz in der Thesingbachhalle-Velen, Thesingbachhalle

05.03.2026 09:00 - 10:00 Heike Breitkreutz in der Thesingbachhalle-Velen, Thesingbachhalle

12.03.2026 09:00 - 10:00 Heike Breitkreutz in der Thesingbachhalle-Velen, Thesingbachhalle

19.03.2026 09:00 - 10:00 Heike Breitkreutz in der Thesingbachhalle-Velen, Thesingbachhalle

26.03.2026 09:00 - 10:00 Heike Breitkreutz in der Thesingbachhalle-Velen, Thesingbachhalle

28,00 €

2 vorrätig