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KBW Borken

Fitness und Bewegung

Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik für Männer

Referent*in

Marion Hamann

Fachbereich

Fitness und Bewegung

Kursort

Schöppingen; Ebbinghoff 10; Shopware; Konferenzraum

Ein gezieltes Bewegungsprogramm zur Kräftigung und Dehnung wichtiger Muskelgruppen wirkt vorbeugend bei Haltungsschäden und stärkt den Beckenboden. Rückenschmerzen und andere körperliche Beeinträchtigungen sind oft Ausdruck von Fehlhaltungen. Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches und ganzheitliches Übungsprogramm und verbessert gelenkschonend die Beweglichkeit und trainiert vernachlässigte Muskelgruppen. Mit der Zeit erreichen Sie ein verbessertes Körperbewusstsein.
Anmeldung bei Marion Hamann T. 02555 928889.
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Kursinformationen

Kursnummer

W1433S114

Datum

Mi 18.10.2023 - 13.12.2023

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Dauer

8-mal Termine

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28,00 €

Eine Anmeldung ist im Internet nicht möglich. Wenden Sie sich bitte an die im Info-Text angegebene Anmeldestelle.