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KBW Borken

Fitness und Bewegung

Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik für Männer

Referent*in

Marion Hamann

Fachbereich

Fitness und Bewegung

Kursort

Schöppingen; Ebbinghoff 10; Shopware; Konferenzraum

Ein gezieltes Bewegungsprogramm zur Kräftigung und Dehnung wichtiger Muskelgruppen wirkt vorbeugend bei Haltungsschäden und stärkt den Beckenboden. Rückenschmerzen und andere körperliche Beeinträchtigungen sind oft Ausdruck von Fehlhaltungen. Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches und ganzheitliches Übungsprogramm und verbessert gelenkschonend die Beweglichkeit und trainiert vernachlässigte Muskelgruppen. Mit der Zeit erreichen Sie ein verbessertes Körperbewusstsein.
Anmeldung online unter www.kbw-borken.de.
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Kursinformationen

Kursnummer

Z1433S103

Datum

Mi 04.11.2026 - 16.12.2026

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Dauer

7 Termine

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Alle Termine für den Kurs Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik für Männer

04.11.2026 19:30 - 20:30 Marion Hamann in der Shopware-Schöppingen, Konferenzraum

11.11.2026 19:30 - 20:30 Marion Hamann in der Shopware-Schöppingen, Konferenzraum

18.11.2026 19:30 - 20:30 Marion Hamann in der Shopware-Schöppingen, Konferenzraum

25.11.2026 19:30 - 20:30 Marion Hamann in der Shopware-Schöppingen, Konferenzraum

02.12.2026 19:30 - 20:30 Marion Hamann in der Shopware-Schöppingen, Konferenzraum

09.12.2026 19:30 - 20:30 Marion Hamann in der Shopware-Schöppingen, Konferenzraum

16.12.2026 19:30 - 20:30 Marion Hamann in der Shopware-Schöppingen, Konferenzraum

28,00 €

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