string(21) "https://kbw-borken.de"

KBW Borken

Fitness und Bewegung

Pilates

Referent*in

Karla Steinkühler

Fachbereich

Fitness und Bewegung

Kursort

Schöppingen-Eggerode; Marienplatz 3; Pfarrheim

Pilates ist eine Mixtur aus Dehn- und Kräftigungsübungen mit der Integration des Geistes. Diese Bewegungsmethode kräftigt speziell die tiefe Bauchmuskulatur. Unter Berücksichtigung der Pilates-Prinzipien: Atmung - Zentrierung - Körperspannung - Bewegungsfluss - kontrollierte Abläufe - Koordination, lernen die Teilnehmenden, ihren Körper neu zu erfahren. Die Wirbelsäule wird aufgerichtet, der Körper gekräftigt und gedehnt. Mitzubringen sind Sportkleidung und Anti-Rutsch-Socken.
Anmeldung über www.kbw-borken.de oder in der Geschäftsstelle des KBW, 02861 8040920.
zurück zur Übersicht

Kursinformationen

Kursnummer

W1433S108

Datum

Do 05.10.2023 - 30.11.2023

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Dauer

9-mal Termine

Alle Termine anzeigen
X

Alle Termine für den Kurs Pilates

05.10.2023 10:00 - 11:00 Karla Steinkühler in der Pfarrheim-Schöppingen-Eggerode, Pfarrheim

12.10.2023 10:00 - 11:00 Karla Steinkühler in der Pfarrheim-Schöppingen-Eggerode, Pfarrheim

19.10.2023 10:00 - 11:00 Karla Steinkühler in der Pfarrheim-Schöppingen-Eggerode, Pfarrheim

26.10.2023 10:00 - 11:00 Karla Steinkühler in der Pfarrheim-Schöppingen-Eggerode, Pfarrheim

02.11.2023 10:00 - 11:00 Karla Steinkühler in der Pfarrheim-Schöppingen-Eggerode, Pfarrheim

09.11.2023 10:00 - 11:00 Karla Steinkühler in der Pfarrheim-Schöppingen-Eggerode, Pfarrheim

16.11.2023 10:00 - 11:00 Karla Steinkühler in der Pfarrheim-Schöppingen-Eggerode, Pfarrheim

23.11.2023 10:00 - 11:00 Karla Steinkühler in der Pfarrheim-Schöppingen-Eggerode, Pfarrheim

30.11.2023 10:00 - 11:00 Karla Steinkühler in der Pfarrheim-Schöppingen-Eggerode, Pfarrheim

46,50 €

4 vorrätig