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KBW Borken

Entspannung und Balance

NackenRelax: Von der Verspannung zur Entspannung

Referent*in

Daniela Heming

Fachbereich

Entspannung und Balance

Kursort

Velen-Ramsdorf; Ravendyk 11; Pfarrheim St. Walburga

Dieses Kursangebot ist speziell für Menschen gedacht, die unter regelmäßigen Schmerzen im Nacken und Schulterbereich leiden.“NackenRelax“ ist ein Kursangebot, für Menschen, die ihren Nacken entlasten und mehr über körperliches und geistiges Gleichgewicht lernen möchten. Egal, ob sie Anfänger sind oder schon Erfahrungen in Entspannungstechniken gesammelt haben, dieser Kurs ist darauf ausgelegt, Ihnen individuelle Wege zur Entspannung zu eröffnen.
Sie haben die Möglichkeit, sich effektiv einen Weg zur langfristigen Lösung Ihrer Nackenprobleme zu erarbeiten.
Im Kurs werden präzise Übungen nach Liebscher & Bracht mit unterschiedlichen Bewegungstrainings wie Faszien - Yoga, BALLance Training und Pilates angeboten. Diese sorgfältig ausgewählten Methoden revitalisieren nicht nur den Nacken sondern den ganzen Körper.
Außerdem erhalten Kursteilnehmer wertvolle Tipps und Übungen zur seelischen Entspannung und unterstützende Ernährungsempfehlungen.
Mit diesen essenziellen Elementen erhält jeder Teilnehmer die Möglichkeit, sein ganzheitliches Wohlbefinden zu fördern und den Herausforderungen des Alltags gelassener zu begegnen.
Mitzubringen sind eine Matte, warme Socken, eine Decke, ein Kissen sowie bequeme Kleidung.
Information bei Gerda Meßling, T. 02862 42087.
Anmeldung unter www.kbw-borken.de
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Kursinformationen

Kursnummer

Y1432P102

Datum

Mi 29.10.2025 - 17.12.2025

Uhrzeit

08:30 - 09:30 Uhr

Dauer

8x Termine

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Alle Termine für den Kurs NackenRelax: Von der Verspannung zur Entspannung

29.10.2025 08:30 - 09:30 Daniela Heming in der Pfarrheim St. Walburga-Velen-Ramsdorf, Pfarrheim St. Walburga

05.11.2025 08:30 - 09:30 Daniela Heming in der Pfarrheim St. Walburga-Velen-Ramsdorf, Pfarrheim St. Walburga

12.11.2025 08:30 - 09:30 Daniela Heming in der Pfarrheim St. Walburga-Velen-Ramsdorf, Pfarrheim St. Walburga

19.11.2025 08:30 - 09:30 Daniela Heming in der Pfarrheim St. Walburga-Velen-Ramsdorf, Pfarrheim St. Walburga

26.11.2025 08:30 - 09:30 Daniela Heming in der Pfarrheim St. Walburga-Velen-Ramsdorf, Pfarrheim St. Walburga

03.12.2025 08:30 - 09:30 Daniela Heming in der Pfarrheim St. Walburga-Velen-Ramsdorf, Pfarrheim St. Walburga

10.12.2025 08:30 - 09:30 Daniela Heming in der Pfarrheim St. Walburga-Velen-Ramsdorf, Pfarrheim St. Walburga

17.12.2025 08:30 - 09:30 Daniela Heming in der Pfarrheim St. Walburga-Velen-Ramsdorf, Pfarrheim St. Walburga

81,00 €

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