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KBW Borken

Entspannung und Balance

Hatha-Yoga

Referent*in

Sieglinde Jatzkowski

Fachbereich

Entspannung und Balance

Kursort

Reken; Overbergstr. 11; Vereins- und Bildungszentrum; Aula

Fortsetzungskurs, frei werdende Plätze werden neu besetzt.
Im Yoga arbeiten wir an der Verbindung von Körper, Atem und Geist. Jede Yogaübung (ásana) beeinflusst diese drei Aspekte. Aus diesem Grund können die Wirkungen immer in ihrer Gesamtheit spürbar werden. Wenn beispielsweise eine Übung auf die Wirbelsäule wirkt - und das betrifft eigentlich alle Übungen im Yoga - so stimuliert sie gleichzeitig das Nervensystem. Durch ein verbessertes körperliches Wohlbefinden gewinnen wir auch mehr Lebensenergie und ein positives Lebensgefühl. Yoga verbessert unsere Haltung, vertieft die Atmung und stärkt das Nervensystem sowie die Abwehrkräfte. Auch die Konzentrationsfähigkeit wird gesteigert und innere Ruhe und Gelassenheit werden neu erfahren. Bitte bringen Sie warme bequeme Kleidung, Socken, Übungsmatte und eine Wolldecke sowie ein festes Kissen mit.
Informationen bei Sieglinde Jatzkowski, T. 02864 885711.
Anmeldungen online unter www.kbw-borken.de.
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Kursinformationen

Kursnummer

Y1432Q102

Datum

Mi 29.10.2025 - 03.12.2025

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Dauer

6x Termine

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Alle Termine für den Kurs Hatha-Yoga

29.10.2025 18:00 - 19:30 Sieglinde Jatzkowski in der Vereins- und Bildungszentrum-Reken, Aula

05.11.2025 18:00 - 19:30 Sieglinde Jatzkowski in der Vereins- und Bildungszentrum-Reken, Aula

12.11.2025 18:00 - 19:30 Sieglinde Jatzkowski in der Vereins- und Bildungszentrum-Reken, Aula

19.11.2025 18:00 - 19:30 Sieglinde Jatzkowski in der Vereins- und Bildungszentrum-Reken, Aula

26.11.2025 18:00 - 19:30 Sieglinde Jatzkowski in der Vereins- und Bildungszentrum-Reken, Aula

03.12.2025 18:00 - 19:30 Sieglinde Jatzkowski in der Vereins- und Bildungszentrum-Reken, Aula

42,00 €

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

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