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KBW Borken

Fitness und Bewegung

Gymnastik für die Wirbelsäule

Referent*in

N.N.

Fachbereich

Fitness und Bewegung

Kursort

Ahaus-Wüllen; Lange Str. 35 a; Treffpunkt St. Andreas; Saal

Durch aktive gymnastische Übungen zur Kräftigung, Lockerung und Beweglichkeit wird die Funktionalität der Wirbelsäule erhalten und gefördert. Auch die Muskulatur rund um die Wirbelsäule soll trainiert werden, damit der ganze Körper fit und gesund bleibt. Durch gezieltes Training, mit und ohne Kleingeräte sowie Entspannungsübungen, wird bei diesem Angebot auch auf Übungstipps für zu Hause, mit und ohne Alltagsmaterialien, Wert gelegt. Bitte bequeme Kleidung, Gymnastikmatte und ein Handtuch mitbringen.
Anmeldung bei Mechthild Harpering, T. 02561 82631.
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Kursinformationen

Kursnummer

X1433D101

Datum

Mi 21.08.2024 - 09.10.2024

Uhrzeit

17:00 - 17:45 Uhr

Dauer

7-mal Termine

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Alle Termine für den Kurs Gymnastik für die Wirbelsäule

21.08.2024 17:00 - 17:45 in der Treffpunkt St. Andreas-Ahaus-Wüllen, Saal

28.08.2024 17:00 - 17:45 in der Treffpunkt St. Andreas-Ahaus-Wüllen, Saal

04.09.2024 17:00 - 17:45 in der Treffpunkt St. Andreas-Ahaus-Wüllen, Saal

18.09.2024 17:00 - 17:45 in der Treffpunkt St. Andreas-Ahaus-Wüllen, Saal

25.09.2024 17:00 - 17:45 in der Treffpunkt St. Andreas-Ahaus-Wüllen, Saal

02.10.2024 17:00 - 17:45 in der Treffpunkt St. Andreas-Ahaus-Wüllen, Saal

09.10.2024 17:00 - 17:45 in der Treffpunkt St. Andreas-Ahaus-Wüllen, Saal

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

Eine Anmeldung ist im Internet nicht möglich. Wenden Sie sich bitte an die im Info-Text angegebene Anmeldestelle.