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KBW Borken

Fitness und Bewegung

Fitness total

Referent*in

N.N.

Fachbereich

Fitness und Bewegung

Kursort

Ahaus-Wüllen; Lange Str. 35 a; Treffpunkt St. Andreas; Saal

Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht, all das braucht der Mensch, um sich wohl zu fühlen. In verschiedenen Übungsformen, mit und ohne Geräte, wird der ganze Körper trainiert. Auch die Tiefenmuskulatur wird dabei gefordert. Entspannung und Faszientraining sind Bestandteile des Kurses. Ein Rund-um-Paket für die körperliche Fitness. Bitte Sportkleidung, Gymnastikmatte und ein Handtuch mitbringen.
Anmeldung bei Mechthild Harpering, T. 02561 82631.
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Kursinformationen

Kursnummer

X1433D105

Datum

Do 22.08.2024 - 10.10.2024

Uhrzeit

20:15 - 21:00 Uhr

Dauer

6-mal Termine

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Alle Termine für den Kurs Fitness total

22.08.2024 20:15 - 21:00 in der Treffpunkt St. Andreas-Ahaus-Wüllen, Saal

29.08.2024 20:15 - 21:00 in der Treffpunkt St. Andreas-Ahaus-Wüllen, Saal

05.09.2024 20:15 - 21:00 in der Treffpunkt St. Andreas-Ahaus-Wüllen, Saal

19.09.2024 20:15 - 21:00 in der Treffpunkt St. Andreas-Ahaus-Wüllen, Saal

26.09.2024 20:15 - 21:00 in der Treffpunkt St. Andreas-Ahaus-Wüllen, Saal

10.10.2024 20:15 - 21:00 in der Treffpunkt St. Andreas-Ahaus-Wüllen, Saal

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