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KBW Borken

Fitness und Bewegung

Fitness total

Referent*in

N.N.

Fachbereich

Fitness und Bewegung

Kursort

Ahaus-Wüllen; Lange Str. 35 a; Treffpunkt St. Andreas; Saal

Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht, all das braucht der Mensch, um sich wohl zu fühlen. In verschiedenen Übungsformen, mit und ohne Geräte, wird der ganze Körper trainiert. Auch die Tiefenmuskulatur wird dabei gefordert. Entspannung und Faszientraining sind Bestandteile des Kurses. Ein Rund-um-Paket für die körperliche Fitness. Bitte Sportkleidung, Gymnastikmatte und ein Handtuch mitbringen.
Anmeldung bei Mechthild Harpering, T. 02561 82631.
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Kursinformationen

Kursnummer

X1433D106

Datum

Do 31.10.2024 - 12.12.2024

Uhrzeit

20:15 - 21:00 Uhr

Dauer

6-mal Termine

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Alle Termine für den Kurs Fitness total

31.10.2024 20:15 - 21:00 in der Treffpunkt St. Andreas-Ahaus-Wüllen, Saal

07.11.2024 20:15 - 21:00 in der Treffpunkt St. Andreas-Ahaus-Wüllen, Saal

14.11.2024 20:15 - 21:00 in der Treffpunkt St. Andreas-Ahaus-Wüllen, Saal

21.11.2024 20:15 - 21:00 in der Treffpunkt St. Andreas-Ahaus-Wüllen, Saal

28.11.2024 20:15 - 21:00 in der Treffpunkt St. Andreas-Ahaus-Wüllen, Saal

12.12.2024 20:15 - 21:00 in der Treffpunkt St. Andreas-Ahaus-Wüllen, Saal

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