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KBW Borken

Fitness und Bewegung

Runter vom Sofa, raus in die Natur!

Referent*in

Monika Wiesweg

Fachbereich

Fitness und Bewegung

Kursort

Gescher; Kirchplatz 12 a; Haus der Begegnung

Aller Anfang ist schwer. Sportliche Aktivitäten haben bei einer "Diät" den gleichen Stellenwert wie die Ernährungsumstellung und einer evtl. Änderung unserer Verhaltensmuster im Umgang mit Essen.
In diesem Kurs möchten wir übergewichtigen Personen die Möglichkeit geben, ihre Bewegung wieder zu steigern und wertvolle Tipps für die Bewegung im Alltag zu bekommen. Die Intensität der Bewegung wird an die Gruppe angepasst.
Der Kurs findet überwiegend im Freien statt, dem Wetter angepasste Bekleidung wird empfohlen.
Der Treffpunkt ist das Haus der Begegnung, Marienstr. 1-3, Gescher.
Information in der Geschäftsstelle des KBW, T. 02542 8789622
Anmeldung online unter www.kbw-borken.de
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Kursinformationen

Kursnummer

Y1433G011

Datum

Di 11.03.2025 - 08.04.2025

Uhrzeit

18:15 - 19:00 Uhr

Dauer

5-mal Termine

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Alle Termine für den Kurs Runter vom Sofa, raus in die Natur!

11.03.2025 18:15 - 19:00 Monika Wiesweg in der -,

18.03.2025 18:15 - 19:00 Monika Wiesweg in der -,

25.03.2025 18:15 - 19:00 Monika Wiesweg in der -,

01.04.2025 18:15 - 19:00 Monika Wiesweg in der -,

08.04.2025 18:15 - 19:00 Monika Wiesweg in der -,

22,00 €

zzgl. Versandkosten

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