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KBW Borken

Fitness und Bewegung

Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik für Männer

Referent*in

Marion Hamann

Fachbereich

Fitness und Bewegung

Kursort

Schöppingen; Ebbinghoff 10; Shopware; Konferenzraum

Ein gezieltes Bewegungsprogramm zur Kräftigung und Dehnung wichtiger Muskelgruppen wirkt vorbeugend bei Haltungsschäden und stärkt den Beckenboden. Rückenschmerzen und andere körperliche Beeinträchtigungen sind oft Ausdruck von Fehlhaltungen. Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches und ganzheitliches Übungsprogramm und verbessert gelenkschonend die Beweglichkeit und trainiert vernachlässigte Muskelgruppen. Mit der Zeit erreichen Sie ein verbessertes Körperbewusstsein.
Anmeldung bei Marion Hamann T. 02555 928889.
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Kursinformationen

Kursnummer

X1433S104

Datum

Mi 30.10.2024 - 11.12.2024

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Dauer

7-mal Termine

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Alle Termine für den Kurs Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik für Männer

30.10.2024 18:30 - 19:30 Marion Hamann in der Shopware-Schöppingen, Konferenzraum

06.11.2024 18:30 - 19:30 Marion Hamann in der Shopware-Schöppingen, Konferenzraum

13.11.2024 18:30 - 19:30 Marion Hamann in der Shopware-Schöppingen, Konferenzraum

20.11.2024 18:30 - 19:30 Marion Hamann in der Shopware-Schöppingen, Konferenzraum

27.11.2024 18:30 - 19:30 Marion Hamann in der Shopware-Schöppingen, Konferenzraum

04.12.2024 18:30 - 19:30 Marion Hamann in der Shopware-Schöppingen, Konferenzraum

11.12.2024 18:30 - 19:30 Marion Hamann in der Shopware-Schöppingen, Konferenzraum

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