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KBW Borken

Fitness und Bewegung

Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer

Referent*in

Praxis Buckup

Fachbereich

Fitness und Bewegung

Kursort

Borken-Weseke; Borkenwirther Str. 4; Pfarrheim St. Ludgerus; Saal

Bei Schichtarbeit ist es nach Absprache möglich, abwechselnd an einem Vormittags- oder Abendkurs teilzunehmen, wenn dies bei der Anmeldung mit angegeben wird.
Unter fachkundiger Anleitung werden in diesem Kurs gezielte Übungen gegen Beschwerden der Wirbelsäule vorgestellt und durchgeführt. Die Übungen können und sollen zu Hause wiederholt werden. Jeder führt die Übungen so durch, wie es seine Gesundheit und Schmerzgrenze erlauben. Mitzubringen sind eine Turn-Unterlage von 2 m x 0,80 m Größe, bequeme Kleidung und dickere Stoppersocken.
Anmeldung bei Gisela Rottstegge, T. 02862 1750.
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Kursinformationen

Kursnummer

W1433W105

Datum

Mo 16.10.2023 - 04.12.2023

Uhrzeit

09:30 - 10:15 Uhr

Dauer

8-mal Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer

16.10.2023 09:30 - 10:15 in der Pfarrheim St.-Borken-Weseke, Saal

23.10.2023 09:30 - 10:15 in der Pfarrheim St.-Borken-Weseke, Saal

30.10.2023 09:30 - 10:15 in der Pfarrheim St.-Borken-Weseke, Saal

06.11.2023 09:30 - 10:15 in der Pfarrheim St.-Borken-Weseke, Saal

13.11.2023 09:30 - 10:15 in der Pfarrheim St.-Borken-Weseke, Saal

20.11.2023 09:30 - 10:15 in der Pfarrheim St.-Borken-Weseke, Saal

27.11.2023 09:30 - 10:15 in der Pfarrheim St.-Borken-Weseke, Saal

04.12.2023 09:30 - 10:15 in der Pfarrheim St.-Borken-Weseke, Saal

30,00 €

Eine Anmeldung ist im Internet nicht möglich. Wenden Sie sich bitte an die im Info-Text angegebene Anmeldestelle.