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KBW Borken

Fitness und Bewegung

Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer

Referent*in

Karin Rottstegge

Fachbereich

Fitness und Bewegung

Kursort

Borken-Weseke; Borkenwirther Str. 4; Pfarrheim St. Ludgerus; Saal

Bei Schichtarbeit ist es nach Absprache möglich, abwechselnd an einem Vormittags- oder Abendkurs teilzunehmen, wenn dies bei der Anmeldung mit angegeben wird.
Unter fachkundiger Anleitung werden in diesem Kurs gezielte Übungen gegen Beschwerden der Wirbelsäule vorgestellt und durchgeführt. Die Übungen können und sollen zu Hause wiederholt werden. Jeder führt die Übungen so durch, wie es seine Gesundheit und Schmerzgrenze erlauben. Mitzubringen sind eine Turn-Unterlage von 2 m x 0,80 m Größe, bequeme Kleidung und dickere Stoppersocken.
Information bei Gisela Rottstegge, T. 02862 1750.
Anmeldung unter www.kbw-borken.de
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Kursinformationen

Kursnummer

Z1433W010

Datum

Di 24.03.2026 - 16.06.2026

Uhrzeit

19:45 - 20:30 Uhr

Dauer

10x Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer

24.03.2026 19:45 - 20:30 Karin Rottstegge in der Pfarrheim St.-Borken-Weseke, Saal

14.04.2026 19:45 - 20:30 Karin Rottstegge in der Pfarrheim St.-Borken-Weseke, Saal

21.04.2026 19:45 - 20:30 Karin Rottstegge in der Pfarrheim St.-Borken-Weseke, Saal

28.04.2026 19:45 - 20:30 Karin Rottstegge in der Pfarrheim St.-Borken-Weseke, Saal

05.05.2026 19:45 - 20:30 Karin Rottstegge in der Pfarrheim St.-Borken-Weseke, Saal

12.05.2026 19:45 - 20:30 Karin Rottstegge in der Pfarrheim St.-Borken-Weseke, Saal

19.05.2026 19:45 - 20:30 Karin Rottstegge in der Pfarrheim St.-Borken-Weseke, Saal

02.06.2026 19:45 - 20:30 Karin Rottstegge in der Pfarrheim St.-Borken-Weseke, Saal

09.06.2026 19:45 - 20:30 Karin Rottstegge in der Pfarrheim St.-Borken-Weseke, Saal

16.06.2026 19:45 - 20:30 Karin Rottstegge in der Pfarrheim St.-Borken-Weseke, Saal

50,00 €

zzgl. Versandkosten

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Auf Antrag, der in jedem Fall schriftlich und vor Beginn des Kurses bei der Familienbildungsstätte
gestellt werden muss, wird ein Gebührenerlass in Höhe von 50 % gewährt, wenn die nachfolgend
bestimmten Einkommensgrenzen (Netto–Haushaltseinkommen ohne Kindergeld) nicht
überstiegen werden.
1–Personenhaushalt 1.200,00 €
2–Personenhaushalt 1.500,00 €
3–Personenhaushalt 1.800,00 €
4–Personenhaushalt 2.160,00 €
5–Personenhaushalt 2.580,00 €
6–Personenhaushalt 2.975,00 €
7–Personenhaushalt 3.360,00 €