Tai Chi besteht aus mehr als einigen grundlegenden körperlichen Übungen und Techniken, die den Geist zur Ruhe kommen lassen. Wichtig ist dabei, wie man diese ausführt, wie man sich auf sie besinnt und wie man sich von ihnen verändern lässt - das ist es, was es uns schließlich erlaubt, körperliche Veränderung einzuleiten und unseren Geist weiterzuentwickeln. Alle Bewegungen beim Tai-Chi können ohne körperliche Überanstrengung durchgeführt werden, da sie langsam und harmonisch sind. Tai-Chi - das "Schattenboxen" - vereint gesunde Bewegung und meditativen Ausgleich. Diese Art der Bewegung ist eine Empfehlung für Jung und Alt, auch als Gesundheitsvorsorge, denn Tai Chi hat sich bereits in vielen Fällen als therapeutische Heilgymnastik bewährt und ist somit eine wirkungsvolle Gesundheitsvorsorge, wenn es regelmäßig praktiziert wird. Dieser kleine Sommerkurs bietet ihnen jetzt eine Gelegenheit Tai-Chi etwas näher kennenzulernen.
Anmeldung bei Manuela Seidler, T. 02561 7569987.
