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KBW Borken

Fitness und Bewegung

Sitzgymnastik - älter werden und bewegt bleiben

Referent*in

Nicola Tepper

Fachbereich

Fitness und Bewegung

Kursort

Velen; Ramsdorfer Str. 23; Thesingbachhalle

Ein sanfter Weg - im Sitzen auf dem Stuhl - die Muskeln aufzubauen und zu kräftigen. Ebenso werden Beweglichkeit, Reaktionsfähigkeit und Koordination gestärkt und die Gelenke mobilisiert. Spiel, Spaß und Gedächtnisübungen runden die Stunde ab. Bitte bequeme Kleidung und etwas zu trinken mitbringen.
Anmeldungen online www.kbw-borken.de
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Kursinformationen

Kursnummer

Z1433U007

Datum

Do 16.04.2026 - 09.07.2026

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Dauer

9x Termine

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Alle Termine für den Kurs Sitzgymnastik - älter werden und bewegt bleiben

16.04.2026 09:00 - 10:00 Nicola Tepper in der Thesingbachhalle-Velen, Thesingbachhalle

23.04.2026 09:00 - 10:00 Nicola Tepper in der Thesingbachhalle-Velen, Thesingbachhalle

07.05.2026 09:00 - 10:00 Nicola Tepper in der Thesingbachhalle-Velen, Thesingbachhalle

21.05.2026 09:00 - 10:00 Nicola Tepper in der Thesingbachhalle-Velen, Thesingbachhalle

28.05.2026 09:00 - 10:00 Nicola Tepper in der Thesingbachhalle-Velen, Thesingbachhalle

11.06.2026 09:00 - 10:00 Nicola Tepper in der Thesingbachhalle-Velen, Thesingbachhalle

18.06.2026 09:00 - 10:00 Nicola Tepper in der Thesingbachhalle-Velen, Thesingbachhalle

25.06.2026 09:00 - 10:00 Nicola Tepper in der Thesingbachhalle-Velen, Thesingbachhalle

09.07.2026 09:00 - 10:00 Nicola Tepper in der Thesingbachhalle-Velen, Thesingbachhalle

25,00 €

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