string(21) "https://kbw-borken.de"

KBW Borken

Fitness und Bewegung

Pilates

Referent*in

Karla Steinkühler

Fachbereich

Fitness und Bewegung

Kursort

Schöppingen-Eggerode; Hagen 4; Kita St. Marien

Pilates ist eine Mixtur aus Dehn- und Kräftigungsübungen mit der Integration des Geistes. Diese Bewegungsmethode kräftigt speziell die tiefe Bauchmuskulatur. Unter Berücksichtigung der Pilates-Prinzipien: Atmung - Zentrierung - Körperspannung - Bewegungsfluss - kontrollierte Abläufe - Koordination, lernen die Teilnehmenden, ihren Körper neu zu erfahren. Die Wirbelsäule wird aufgerichtet, der Körper gekräftigt und gedehnt. Mitzubringen sind Sportkleidung und Anti-Rutsch-Socken.
Anmeldung über www.kbw-borken.de oder in der Geschäftsstelle des KBW, 02861 8040920.
zurück zur Übersicht

Kursinformationen

Kursnummer

X1433S108

Datum

Di 30.07.2024 - 08.10.2024

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Dauer

11-mal Termine

Alle Termine anzeigen
X

Alle Termine für den Kurs Pilates

30.07.2024 18:30 - 19:30 Karla Steinkühler in der Kita St. Marien-Schöppingen-Eggerode, Kita St. Marien

06.08.2024 18:30 - 19:30 Karla Steinkühler in der Kita St. Marien-Schöppingen-Eggerode, Kita St. Marien

13.08.2024 18:30 - 19:30 Karla Steinkühler in der Kita St. Marien-Schöppingen-Eggerode, Kita St. Marien

20.08.2024 18:30 - 19:30 Karla Steinkühler in der Kita St. Marien-Schöppingen-Eggerode, Kita St. Marien

27.08.2024 18:30 - 19:30 Karla Steinkühler in der Kita St. Marien-Schöppingen-Eggerode, Kita St. Marien

03.09.2024 18:30 - 19:30 Karla Steinkühler in der Kita St. Marien-Schöppingen-Eggerode, Kita St. Marien

10.09.2024 18:30 - 19:30 Karla Steinkühler in der Kita St. Marien-Schöppingen-Eggerode, Kita St. Marien

17.09.2024 18:30 - 19:30 Karla Steinkühler in der Kita St. Marien-Schöppingen-Eggerode, Kita St. Marien

24.09.2024 18:30 - 19:30 Karla Steinkühler in der Kita St. Marien-Schöppingen-Eggerode, Kita St. Marien

01.10.2024 18:30 - 19:30 Karla Steinkühler in der Kita St. Marien-Schöppingen-Eggerode, Kita St. Marien

08.10.2024 18:30 - 19:30 Karla Steinkühler in der Kita St. Marien-Schöppingen-Eggerode, Kita St. Marien

Verfügbar bei Nachlieferung