string(21) "https://kbw-borken.de"

KBW Borken

Entspannung und Balance

NackenRelax: Von der Verspannung zur Entspannung

Referent*in

Daniela Heming

Fachbereich

Entspannung und Balance

Kursort

Velen-Ramsdorf; Ravendyk 11; Pfarrheim St. Walburga

Dieses Kursangebot ist speziell für Menschen gedacht, die unter regelmäßigen Schmerzen im Nacken und Schulterbereich leiden.“NackenRelax“ ist ein Kursangebot, für Menschen, die ihren Nacken entlasten und mehr über körperliches und geistiges Gleichgewicht lernen möchten. Egal, ob sie Anfänger sind oder schon Erfahrungen in Entspannungstechniken gesammelt haben, dieser Kurs ist darauf ausgelegt, Ihnen individuelle Wege zur Entspannung zu eröffnen.
Sie haben die Möglichkeit, sich effektiv einen Weg zur langfristigen Lösung Ihrer Nackenprobleme zu erarbeiten.
Im Kurs werden präzise Übungen nach Liebscher & Bracht mit unterschiedlichen Bewegungstrainings wie Faszien - Yoga, BALLance Training und Pilates angeboten. Diese sorgfältig ausgewählten Methoden revitalisieren nicht nur den Nacken sondern den ganzen Körper.
Außerdem erhalten Kursteilnehmer wertvolle Tipps und Übungen zur seelischen Entspannung und unterstützende Ernährungsempfehlungen.
Mit diesen essenziellen Elementen erhält jeder Teilnehmer die Möglichkeit, sein ganzheitliches Wohlbefinden zu fördern und den Herausforderungen des Alltags gelassener zu begegnen.
Mitzubringen sind eine Matte, warme Socken, eine Decke, ein Kissen sowie bequeme Kleidung.
Information und Anmeldung bei Gerda Meßling T. 02862 42087.
zurück zur Übersicht

Kursinformationen

Kursnummer

X1432P112

Datum

Mi 18.09.2024 - 09.10.2024

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Dauer

4-mal Termine

Alle Termine anzeigen
X

Alle Termine für den Kurs NackenRelax: Von der Verspannung zur Entspannung

18.09.2024 10:00 - 11:00 Daniela Heming in der Pfarrheim St. Walburga-Velen-Ramsdorf, Pfarrheim St. Walburga

25.09.2024 10:00 - 11:00 Daniela Heming in der Pfarrheim St. Walburga-Velen-Ramsdorf, Pfarrheim St. Walburga

02.10.2024 10:00 - 11:00 Daniela Heming in der Pfarrheim St. Walburga-Velen-Ramsdorf, Pfarrheim St. Walburga

09.10.2024 10:00 - 11:00 Daniela Heming in der Pfarrheim St. Walburga-Velen-Ramsdorf, Pfarrheim St. Walburga

Eine Anmeldung ist im Internet nicht möglich. Wenden Sie sich bitte an die im Info-Text angegebene Anmeldestelle.