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KBW Borken

Entspannung und Balance

Hatha-Yoga

Referent*in

Sieglinde Jatzkowski

Fachbereich

Entspannung und Balance

Kursort

Reken; Overbergstr. 11; Vereins- und Bildungszentrum; Aula

Fortsetzungskurs, frei werdende Plätze werden neu besetzt.
Im Yoga arbeiten wir an der Verbindung von Körper, Atem und Geist. Jede Yogaübung (ásana) beeinflusst diese drei Aspekte. Aus diesem Grund können die Wirkungen immer in ihrer Gesamtheit spürbar werden. Wenn beispielsweise eine Übung auf die Wirbelsäule wirkt - und das betrifft eigentlich alle Übungen im Yoga - so stimuliert sie gleichzeitig das Nervensystem. Durch ein verbessertes körperliches Wohlbefinden gewinnen wir auch mehr Lebensenergie und ein positives Lebensgefühl. Yoga verbessert unsere Haltung, vertieft die Atmung und stärkt das Nervensystem sowie die Abwehrkräfte. Auch die Konzentrationsfähigkeit wird gesteigert und innere Ruhe und Gelassenheit werden neu erfahren. Bitte bringen Sie warme bequeme Kleidung, Socken, Übungsmatte und eine Wolldecke sowie ein festes Kissen mit.
Anmeldung bei Sieglinde Jatzkowski, T. 02864 885711.
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Kursinformationen

Kursnummer

W1432Q103

Datum

Mi 18.10.2023 - 06.12.2023

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Dauer

7-mal Termine

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Alle Termine für den Kurs Hatha-Yoga

18.10.2023 18:00 - 19:30 Sieglinde Jatzkowski in der Vereins- und Bildungszentrum-Reken, Aula

25.10.2023 18:00 - 19:30 Sieglinde Jatzkowski in der Vereins- und Bildungszentrum-Reken, Aula

08.11.2023 18:00 - 19:30 Sieglinde Jatzkowski in der Vereins- und Bildungszentrum-Reken, Aula

15.11.2023 18:00 - 19:30 Sieglinde Jatzkowski in der Vereins- und Bildungszentrum-Reken, Aula

22.11.2023 18:00 - 19:30 Sieglinde Jatzkowski in der Vereins- und Bildungszentrum-Reken, Aula

29.11.2023 18:00 - 19:30 Sieglinde Jatzkowski in der Vereins- und Bildungszentrum-Reken, Aula

06.12.2023 18:00 - 19:30 Sieglinde Jatzkowski in der Vereins- und Bildungszentrum-Reken, Aula

38,50 €

Eine Anmeldung ist im Internet nicht möglich. Wenden Sie sich bitte an die im Info-Text angegebene Anmeldestelle.