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KBW Borken

Fitness und Bewegung

Gymnastik für die Wirbelsäule

Referent*in

N.N.

Fachbereich

Fitness und Bewegung

Kursort

Ahaus-Wüllen; Lange Str. 35 a; Treffpunkt St. Andreas; Saal

Durch aktive gymnastische Übungen zur Kräftigung, Lockerung und Beweglichkeit wird die Funktionalität der Wirbelsäule erhalten und gefördert. Auch die Muskulatur rund um die Wirbelsäule soll trainiert werden, damit der ganze Körper fit und gesund bleibt. Durch gezieltes Training, mit und ohne Kleingeräte sowie Entspannungsübungen, wird bei diesem Angebot auch auf Übungstipps für zu Hause, mit und ohne Alltagsmaterialien, Wert gelegt. Bitte bequeme Kleidung, Gymnastikmatte und ein Handtuch mitbringen.
Anmeldung bei Mechthild Harpering, T. 02561 82631.
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Kursinformationen

Kursnummer

W1433D103

Datum

Mi 18.10.2023 - 13.12.2023

Uhrzeit

17:00 - 17:45 Uhr

Dauer

8-mal Termine

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Alle Termine für den Kurs Gymnastik für die Wirbelsäule

18.10.2023 17:00 - 17:45 in der Treffpunkt St. Andreas-Ahaus-Wüllen, Saal

25.10.2023 17:00 - 17:45 in der Treffpunkt St. Andreas-Ahaus-Wüllen, Saal

08.11.2023 17:00 - 17:45 in der Treffpunkt St. Andreas-Ahaus-Wüllen, Saal

15.11.2023 17:00 - 17:45 in der Treffpunkt St. Andreas-Ahaus-Wüllen, Saal

22.11.2023 17:00 - 17:45 in der Treffpunkt St. Andreas-Ahaus-Wüllen, Saal

29.11.2023 17:00 - 17:45 in der Treffpunkt St. Andreas-Ahaus-Wüllen, Saal

06.12.2023 17:00 - 17:45 in der Treffpunkt St. Andreas-Ahaus-Wüllen, Saal

13.12.2023 17:00 - 17:45 in der Treffpunkt St. Andreas-Ahaus-Wüllen, Saal

25,00 €

Eine Anmeldung ist im Internet nicht möglich. Wenden Sie sich bitte an die im Info-Text angegebene Anmeldestelle.