KBW Borken

Fitness und Bewegung

Ganzkörpertraining und gesunder Rücken

Referent*in

N.N.

Fachbereich

Fitness und Bewegung

Kursort

Ahaus-Wüllen; Lange Str. 35 a; Treffpunkt St. Andreas; Saal

Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht, all das braucht der Mensch, um sich wohl zu fühlen. In verschiedenen Übungsformen, mit und ohne Geräte, wird der ganze Körper trainiert. Auch die Tiefenmuskulatur wird dabei gefordert. Entspannung und Faszientraining sind Bestandteile des Kurses. Ein Rund-um-Paket für die körperliche Fitness. Bitte Sportkleidung, Gymnastikmatte und ein Handtuch mitbringen.
Anmeldung online unter www.kbw-borken.de
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Kursinformationen

Kursnummer

Z1433D110

Datum

Do 03.09.2026 - 17.12.2026

Uhrzeit

20:15 - 21:00 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Ganzkörpertraining und gesunder Rücken

10.09.2026 20:15 - 21:00 in der Treffpunkt St. Andreas-Ahaus-Wüllen, Saal

01.10.2026 20:15 - 21:00 in der Treffpunkt St. Andreas-Ahaus-Wüllen, Saal

08.10.2026 20:15 - 21:00 in der Treffpunkt St. Andreas-Ahaus-Wüllen, Saal

15.10.2026 20:15 - 21:00 in der Treffpunkt St. Andreas-Ahaus-Wüllen, Saal

05.11.2026 20:15 - 21:00 in der Treffpunkt St. Andreas-Ahaus-Wüllen, Saal

12.11.2026 20:15 - 21:00 in der Treffpunkt St. Andreas-Ahaus-Wüllen, Saal

19.11.2026 20:15 - 21:00 in der Treffpunkt St. Andreas-Ahaus-Wüllen, Saal

26.11.2026 20:15 - 21:00 in der Treffpunkt St. Andreas-Ahaus-Wüllen, Saal

03.12.2026 20:15 - 21:00 in der Treffpunkt St. Andreas-Ahaus-Wüllen, Saal

17.12.2026 20:15 - 21:00 in der Treffpunkt St. Andreas-Ahaus-Wüllen, Saal

63,50 €