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KBW Borken

Gesundheitsbildung

Eigene Kraftquellen kennenlernen und bewusst nutzen

Referent*in

Maria Grüter-Thesing

Fachbereich

Gesundheitsbildung

Kursort

Ahaus-Wüllen; Lange Str. 35 a; Treffpunkt St. Andreas; Saal

Wir brauchen Kraft und innere Stärke, um unseren Alltag sowie herausfordernde Situationen zu bewältigen. Überraschende Ereignisse können einen Schrecken in uns auslösen und unser bisheriges Leben aus dem Takt bringen. Doch auch vermeintlich kleine Dinge hauen uns manchmal buchstäblich um, zum Beispiel ein Streit oder ein Konflikt, der uns wütend und hilflos zurücklässt. Und wenn mit den kommenden Wochen die Tage kürzer werden, kämpfen viele von uns mit dem sogenannten Winterblues - die dunklen Monate können einem ganz schön aufs Gemüt schlagen. In kritischen oder in schwierigen Zeiten brauchen wir den Zugang zu unseren Kraftquellen ganz besonders.
Kraftquellen sind wertvolle Mittel, die uns wieder ins Vertrauen bringen. Kraftquellen helfen uns, wenn wir niedergeschlagen oder stressgeplagt sind oder keine Energie haben. Jeder von uns verfügt über eigene Kraftquellen. Sie haben eine stärkende und aufbauende Wirkung, die wir bewusst nutzen können.
Der Abend ist gefüllt mit vielen Hinweisen, Methoden und guten Strategien, um sich immer wieder in einen kraftvollen Zustand zu bringen. Der Fokus liegt darauf, das Bewusstsein für die eigenen Kraftquellen zu schärfen, um diese zu entdecken und bewusst in den "normalen" Alltag zu integrieren. Kraftquellen helfen uns, mit schwierigen Situationen leichter umzugehen, den Blick nach vorne zu richten, kreative Lösungen zu finden und mit Zuversicht das Leben zu gestalten.
Anmeldung bei Mechthild Harpering, T. 02561 82631.
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Kursinformationen

Kursnummer

W1431D102

Datum

Do 19.10.2023

Uhrzeit

19:00 - 21:00 Uhr

Dauer

1-mal Termine

14,00 €

Eine Anmeldung ist im Internet nicht möglich. Wenden Sie sich bitte an die im Info-Text angegebene Anmeldestelle.