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KBW Borken

Entspannung und Balance

Die heilende Kraft des bewussten Atmens

Referent*in

Renate Dickschat

Fachbereich

Entspannung und Balance

Kursort

Velen-Ramsdorf; Ravendyk 11; Pfarrheim St. Walburga

Sie erfahren an unserem gemeinsamen Abend einiges Wissenswerte aus ganzheitlicher Sicht zum Thema bewusstes Atmen. Mit einigen praktischen Atemübungen für den Alltag wird Ihnen gezeigt, wie Sie zwischendurch schnell mal in die Entspannung kommen, wieder energievoller, konzentrierter und klarer sind, Spannungskopfschmerz lindern, Ihr Immunsystem stärken oder Heißhunger hemmen können. Ebenso lernen Sie eine Atemtechnik kennen, die sehr hilfreich ist bei Einschlafstörungen. Es wird Ihnen aufgezeigt, warum die ganzheitliche integrative Atemmethode ein Weg sein kann, um dauerhaft Veränderung herbei zu führen, bei z. B. Migräne, Ängsten, Erschöpfung, belastenden Emotionen. Alle Teilnehmenden erhalten ein Skript mit Atemübungen für den Alltag.
Information und Anmeldung bei Elisabeth Wieschen, T. 02863 6137.
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Kursinformationen

Kursnummer

W1432P108

Datum

Di 26.09.2023

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Dauer

1-mal Termine

12,00 €

Eine Anmeldung ist im Internet nicht möglich. Wenden Sie sich bitte an die im Info-Text angegebene Anmeldestelle.