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KBW Borken

Entspannung und Balance

Atmen ist mehr als nur Luft holen- Die Kunst des bewussten Atmens

Referent*in

Renate Dickschat

Fachbereich

Entspannung und Balance

Kursort

Borken-Weseke; Prälat-Höing-Str. 2; Kita Roncalli

In vollen Zügen Kraft tanken, Stress bewältigen, Ängste lösen, entspannt und bewußt leben.
Sie erfahren in Theorie und Praxis Wichtiges und Wissenswertes aus ganzheitlicher Sicht zum Thema. Mit einigen praktischen Übungen für den Alltag zeige ich Ihnen, wie Sie schnell in die Entspannung kommen, wieder energievoll, konzentrierter, klarer und zufriedener sind oder z.B. Spannungskopfschmerzen lindern können. Ebenso praktizieren wir eine spezielle Atemtechnik, die bei Einschlafstörungen sehr hilfreich ist.
Sie erfahren, warum die "Ganzheitliche Integrative Atemmethode" ein Weg sein kann, Veränderungen bei z. B. bei Ängsten, Atembeschwerden, Erschöpfung oder belastenden Emotionen herbeizuführen. AlleTeilnehmer erhalten ein Skript mit Atemübungen für den Alltag.
Information bei Christa Homann, T. 02862 2417.
Anmeldung unter www.kbw-borken.de
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Kursinformationen

Kursnummer

Z1432W019

Datum

Do 12.03.2026

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Dauer

1x Termine

12,00 €

zzgl. Versandkosten

15 vorrätig

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Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Auf Antrag, der in jedem Fall schriftlich und vor Beginn des Kurses bei der Familienbildungsstätte
gestellt werden muss, wird ein Gebührenerlass in Höhe von 50 % gewährt, wenn die nachfolgend
bestimmten Einkommensgrenzen (Netto–Haushaltseinkommen ohne Kindergeld) nicht
überstiegen werden.
1–Personenhaushalt 1.200,00 €
2–Personenhaushalt 1.500,00 €
3–Personenhaushalt 1.800,00 €
4–Personenhaushalt 2.160,00 €
5–Personenhaushalt 2.580,00 €
6–Personenhaushalt 2.975,00 €
7–Personenhaushalt 3.360,00 €